ひとやすみの時間

三重県四日市市(富洲原地区)の
アットホームな自宅サロンです。

【hitoyasumi salon】
少人数・マンツーマンの小さなヨガ教室と漢方アロマを使用したドライヘッドスパ(自律神経を整えるヘッドセラピー)を行っています

【女性専用サロン】
忙しい毎日を頑張る女性のみなさんの運動不足解消・自律神経やホルモンバランスの乱れから起こる長引く不調の改善を目指しています。

お仕事やおうちでの役割を一旦『ひとやすみ』して、心と身体の休息時間を過ごしましょう。

ハタヨガ

当サロンではすべてのレッスンでハタヨガを行います。現在たくさんの流派があるヨガですがその元となったのがこの「ハタヨガ」です。

自分の呼吸と内面に意識を向けることで、自分自身と向き合い、自分の心と身体をより知ることが出来るという特徴があります。

ハタヨガはヨガの基本ともなっているため、これからヨガを始める方にはピッタリです🍀

今月のレッスン空き状況

3月10日 (日)10:00〜
3月24日 (日)10:00〜

上記の日時も現在空いております。

ヨガ・ヘッド・ヨガ+ヘッド
いずれのご予約も承ります。

よろしくお願いします。


漢方アロマヘッドセラピー


オールハンドで頭部筋膜の癒着を剥がし、血行を促進します。老廃物をしっかりと流すことで酸素や栄養素を脳へ行き渡らせ、全身の司令塔である『視床下部』の働きを活発にし自律神経のバランスを整えます。

このヘッドセラピーでは首や肩を中心に漢方アロマのベースオイルを使用します。約5分で皮膚から毛細血管へと到達し全身へ巡り循環します。その後、約2時間30分で体外へと排出されるため残留の心配もありません。

植物ハーブの香りによる癒しはもちろん、漢方ハーブによる不調の改善が期待できます。


NEWS

2024年2月開催
夜ヨガオンラインクラス🌙【zoom】

月8回
毎週火曜日
22:00〜22:30
週末(土日のいずれか)
22:00〜22:45

1回 ¥500
月8回 通い放題 ¥2,500

女性が抱える小さな『不調』。ホルモンバランス・自律神経の乱れからくる小さな不調は寝込むほどではないため、ついつい無理してしまいがち。そんな小さな不調を週に2回の夜ヨガ習慣で解消しませんか?

オンラインレッスンの最大の魅力は移動時間なしですぐに始められること!

生徒の皆さんはマイク・カメラはオフのため、お風呂上がりでもお気軽にご参加ください♪

まずは初回無料体験レッスンでお待ちしております。

🌙2月のレッスンスケジュール🌙
4日(日)6日(火)10日(土)13日(火)18日(日)20日(火)24日(土)27日(火)

ご予約は下記の【ご予約はこちら】からお願いします。

(お問い合わせ内容欄に「○月○日参加希望」とご記入ください。後ほどzoomURLをお送りいたします。)

教室情報

営業日時営業日  平日・土日祝

営業時間 8:30〜16:00

 8:30〜・10:00〜
13:00〜・14:30〜

・営業時間内での時間調整可能

☆Zoomオンラインレッスンは、当日21時以降のご予約も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

☆最新の空き状況は上記のスケジュールからご確認ください。

完全予約制
料金・ヨガ(60分)
 1回 単発   1,200円
 4回チケット  4,000円
 (お得な回数券です)

※初回は60分体験レッスン(1,000円)をご案内させていただきます。マンツーマン・お友達同士のグループのどちらもレッスン可能です。

・漢方アロマヘッドセラピー
 40分  2,500円
(ヨガレッスンとのセットでヘッドセラピーを500円OFFさせていただきます)

ヨガ対面レッスン・漢方アロマヘッドセラピーのお支払いは、現金・PayPayのみとなります。

オンラインレッスンのお支払いはPayPayのみとなります。

予めご了承願います。
アクセス三重県四日市市平町
(ご予約時に詳細をお伝えします)

近鉄名古屋線【川越富洲原】駅
下車徒歩10分
駐車場・駐輪場有り(1台)
2台以上の場合はご予約時に台数をお伝え下さい
持ち物ヨガ
運動できる服装
ヨガマット・フェイスタオル1枚
(無料貸し出しもあります)

漢方アロマヘッドセラピーは、お着替えも可能です。お気軽にお声がけください。
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